Kişinin Bilinç Düzeyi nasıl yükseltilir?
- Meditasyon
- Manevi uygulamalar: dualar, sadhanalar, mantralar
- Farkındalık – Daha yavaş ritim
- Bedene ve bedensel duygulara odaklanmak
- İçgörü – Açık anlayış – Gerçek
- Olumlu düşünceler ve duygular
- İç sessizlik – Sessizliğin sesi
- Sevgi, şefkat, neşe, sakinlik
- Kalbe odaklanın: kalpteki sıcaklığı hissetmek
- İlham verici okumalar ve öğretiler
- Özveri
- Hayata merak ve onun birçok ifadesi
- Rahatla, bırak gitsin, gülümse
- Doğada yürüyüş
- Fiziksel egzersiz
- Müzik dinlemek veya müzik çalmak
- Çiğ gıda diyeti, organik gıda
- Başkalarına yardım etmek
- Sanat eserleri üzerinde düşünmek veya sanat eserleri yaratmak
- Yüksek frekansların varlığı: kutsal yerler
- Ruhsal dostların ve aydınlanmış varlıkların topluluğu
- Her şeyin birliğini görmek (birlik bilinci)
- Çok yoğun bir ortamda: tezahür oyununu ve birlik bilinci olarak işlev gören varlıkların ve şeylerin karşılıklı ilişkisini görmek
Kişinin Bilinç Düzeyi nasıl düşürülür?
- Tüm olumsuz duygular: açgözlülük, öfke, nefret, kıskançlık, korku, bencillik, kurban hissi
- Stres, ajitasyon, kaygı
- Şehirler ve aşırı kalabalık yerler
- Hastaneler, cezaevleri, alışveriş merkezleri ve süpermarketler, havaalanları, gece kulüpleri
- Beton veya metal binalar
- Araba, otobüs, tren, metro, uçakla seyahat etmek
- Bilgisayarların, cep telefonlarının ve diğer elektrikli veya elektronik cihazların aşırı kullanımı
- Televizyon, gazete, dergi, internet, sinema
- Düşük bilinç seviyesindeki insanlardan oluşan bir topluluk
- Çatışmalar, dedikodular, boş konuşmalar
- Sağlıksız beslenme, abur cubur
- Tütün, alkol, uyuşturucu, kimyasal ilaçlar
- Kirlilik: hava, su ve yiyecek; gürültü kirliliği; elektromanyetik kirlilik; klima
- Aşırı çalışma ve aşırı zihinsel aktivite
